Υπηρεσίες
Ατομική συμβουλευτική
Πρόκειται για μια διαδικασία συζήτησης πρόσωπο με πρόσωπο, μεταξύ ενός επαγγελματία θεραπευτή και ενός ανθρώπου που ζητά βοήθεια για κάποιο σοβαρό προσωπικό θέμα που τον απασχολεί. Η ατομική συμβουλευτική, μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο, σε περιπτώσεις έντονου στρες, άγχους και φοβιών. Σε μεταβατικές περιόδους της ζωής με έντονες αλλαγές όπως, μετακόμιση, διαζύγιο η πένθος και σε δυσκολίες στις προσωπικές, εργασιακές η οικογενειακές του σχέσεις. Μέσα σε ένα ασφαλές και συνεργατικό περιβάλλον, ο άνθρωπος μπορεί να εξερευνήσει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ανησυχίες του χωρίς να κριθεί. Ο σύμβουλος ακούει ενεργά και τον βοηθάει να ανακαλύψει τον πραγματικό του εαυτό και να βρει τις κατάλληλες για εκείνον λύσεις στα προβλήματά του.
Ατομική Συμβουλευτική Σχέσεων
Η Ατομική Συμβουλευτική Σχέσεων στοχεύει στην ενίσχυση της οικειότητας και της συναισθηματικής σύνδεσης μέσα από την προσωπική ανάπτυξη. Στο πλαίσιό της, διερευνώνται τα εμπόδια που δυσκολεύουν την επικοινωνία και την κατανόηση, οι αιτίες που οδηγούν στη συναισθηματική απομάκρυνση, καθώς και οι παράγοντες που επηρεάζουν τη δυνατότητα της σχέσης να λειτουργεί με συνεργασία και κοινό προσανατολισμό.Η ατομική συμβουλευτική προσφέρει έναν ασφαλή χώρο όπου μπορείτε να εστιάσετε στον δικό σας ρόλο μέσα στη σχέση, να αναγνωρίσετε ανάγκες, συναισθήματα και όρια, και να καλλιεργήσετε νέους τρόπους σύνδεσης και επικοινωνίας.Ακόμη και όταν ο/η σύντροφός σας δεν είναι έτοιμος/η να συμμετάσχει, η προσωπική σας εξέλιξη μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στη βελτίωση της δυναμικής της σχέσης και να ανοίξει τον δρόμο για πιο υγιή και ισορροπημένη αλληλεπίδραση.
Συμβουλευτική Γονέων
Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζει ένας γονιός καθημερινά είναι αμέτρητες και κανένας γονέας δε θα έπρεπε να νιώθει μόνος ή αβοήθητος σε αυτό του το ρόλο. Παρότι πολλές φορές δεν το νιώθει, ο γονιός είναι ο πιο σημαντικός άνθρωπος στη ζωή του παιδιού και η δύναμή του στη διαμόρφωση της σχέσης τους είναι τεράστια. Καθημερινοί προβληματισμοί ενός γονιού/φροντιστή, δυσκολίες της εφηβείας, αντιπαλότητα παιδιών, ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων νηπίου. Κανένα ζήτημα δεν είναι πολύ μικρό ή πολύ μεγάλο για να το μοιραστείτε. Στη συμβουλευτική γονέων, δουλεύονται όλες αυτές οι καθημερνές προκλήσεις, όσο μεγάλες ή μικρές και να φαίνονται, ώστε να νιώσετε την αυτοπεποίθηση, την επάρκεια και την ικανοποίηση που κάθε γονέας θα έπρεπε να νιώθει στο ρόλο του.
Συμβουλευτική ομάδων
Οι ομαδικές συναντήσεις έχουν ως στόχο, μέσα από ένα κλίμα κατανόησης αποδοχής και συνεργασίας, να ενθαρρυνθούν όλα τα μέλη της ομάδας, ώστε να αναπτύξουν όλες εκείνες τις απαραίτητες δεξιότητες που θα τους βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των καθημερινών προκλήσεων της ζωής. Στις ομάδες, οι συμμετέχοντες μπορούν να μάθουν από τις εμπειρίες των άλλων, να αντλήσουν στήριξη και μέσα από αυτό να ανακαλύψουν και τις δικές τους δεξιότητες ώστε να βιώνουν με τρόπο ικανοποιητικό την καθημερινότητα τους.
Εργασιακή Συμβουλευτική
Ο εργασιακός χώρος συχνά συνοδεύεται από απαιτητικές καταστάσεις: ψυχολογική πίεση, δύσκολες συνθήκες εργασίας, εντάσεις ή συγκρούσεις με συναδέλφους, αλλά και το αίσθημα στασιμότητας ή εγκλωβισμού όταν η ανάγκη για επαγγελματική αλλαγή γίνεται έντονη. Η Εργασιακή και Επαγγελματική Συμβουλευτική στοχεύει στην ψυχολογική ενδυνάμωση του ατόμου απέναντι σε αυτές τις προκλήσεις. Μέσα από τη διαδικασία, ενισχύεται η ψυχική ανθεκτικότητα, βελτιώνονται οι επαγγελματικές σχέσεις και υποστηρίζεται η προσωπική και επαγγελματική εξέλιξη.
Online Συνεδρίες
Παρέχεται η δυνατότητα και για εξ΄ αποστάσεως συνεδρίες.
Εργαστήρια
Βιωματικά ολιγομελή και αυτοτελή εργαστήρια με διάφορες θεματικές, ψυχοεκπαιδευτικό χαρακτήρα και θεραπευτικές πρακτικές
Συχνές Ερωτήσεις
Πώς θα καταλάβω αν χρειάζομαι ψυχολογική υποστήριξη;
Εάν νιώθεις ότι υπάρχει κάτι που σε δυσκολεύει στην καθημερινότητά σου, τις σχέσεις σου ή την εργασία σου, τότε ίσως να είναι η κατάλληλη στιγμή για να αναζητήσεις βοήθεια. Δεν χρειάζεται να περιμένεις να “φτάσεις στα όρια” σου για να αναζητήσεις φροντίδα.
Τι να περιμένω στην πρώτη συνάντηση;
Η πρώτη συνάντηση, θα μπορούσαμε να πούμε, ότι είναι αναγνωριστική. Θα δούμε τι είναι αυτό που σε απασχολεί και πως μπορούμε να δουλέψουμε μαζί. Είναι φυσικό να υπάρχει κάποιος δισταγμός, αλλά είμαι εδώ να σε βοηθήσω να αισθανθείς άνετα και να απαντήσω και σε όποια απορία έχεις γύρω από τη διαδικασία.
Είναι εμπιστευτικά όλα αυτά που θα πω;
Οι συναντήσεις μας είναι εμπιστευτικές και διέπονται από το επαγγελματικό απόρρητο, όπως αυτό ορίζεται από τον κώδικα δεοντολογίας. Οτιδήποτε συζητάμε παραμένει μεταξύ μας και στοχεύει μόνο στη βελτίωσή της καθημερινότητας σου.
Ποια είναι η διάρκεια και η συχνότητα των συναντήσεων;
Κάθε συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά και συνήθως προτιμάται να γίνεται σε εβδομαδιαία βάση. Ωστόσο η συχνότητα μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με τις ανάγκες και τη φάση της θεραπείας.
Πόσο καιρό θα διαρκέσει η θεραπεία;
Η διάρκεια εξαρτάται από τους στόχους σου και τη φύση της δυσκολίας σου. Κάποιοι άνθρωποι βλέπουν πιο σύντομα βελτίωση, ενώ άλλοι χρειάζονται περισσότερο χρόνο. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας αξιολογούμε μαζί την πρόοδο και τις ανάγκες σου.
Πόσο κοστίζει μια συνεδρία;
Λόγω των προκλήσεων που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι σήμερα, το κόστος των συνεδρίων έχει διαμορφωθεί σε ιδιαίτερα προσιτές τιμές. Επιπλέον υπάρχει μέριμνα απέναντι σε ευάλωτες ομάδες όπως, Φοιτητές, ανέργους κλπ