Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού απέναντι σε απαιτητικές ή απειλητικές καταστάσεις. Σε μικρές “δόσεις”, μπορεί να μας […]

Παρατηρώ τον τελευταίο καιρό ότι η λέξη “αυτοφροντίδα” έχει πάρει μεγάλη διάσταση, τόσο στην καθημερινότητα όσο και στο θεραπευτικό λόγο.

Είναι εντάξει να μην έχεις τον έλεγχο των πάντων…. Συχνά για να νιώθουμε ασφαλείς και προστατευμένοι μέσα σε αυτόν τον

Διαφορές μεταξύ των στυλ γονικής ανατροφής (κατά Baumrind) και τεκμηρίωση της επίδρασή του κάθε στυλ ανατροφής στην ανάπτυξη των παιδιών.  

Τώρα που τα παιδιά επιστρέφουν στο σχολείο θυμήθηκα μια δική μου εμπειρία με την μικρή μου κόρη και πως αυτή